Материали Маркирани с: зеленчуци ястие

Вкусно нискокалорично ястие от нахут, зелен грах, моркови, чушки, царевица и зеле с ниско съдържание на мазнини. Като ядете повече зеленчуци, вие намалявате въглеродния си отпечатък. Не съдържа животински съставки - чудесно за вегетарианци и вегани. Зеленчуковите кюфтета се наричат ​​така, защото се приготвят само от зеленчуци. Това ястие е мечтата на всеки вегетарианец! Ястието не съдържа алергени като глутен, соя, ядки, яйца или лактоза, така че може да бъде включено в диетата на много хора. Отличен източник на диетични фибри, протеини, витамини и хранителни вещества, нисък холестерол. Замразените кюфтета ще бъдат готови само за няколко минути - във фурната, микровълновата печка или на печката. Лесна за порция. Пригответе нужното количество, а останалото съхранявайте във фризера. Може да се сервира в комбинация с голямо разнообразие от продукти. Например тези кюфтета могат да заменят обикновеното месо. Кюфтетата могат да се ядат и топли, и студени (например, ако ги нарежете наполовина и ги използвате за приготвяне на сандвич).